儿童什么时间吃水果好？
水果是日常生活中不可缺少的美食，无论是成人还是孩子，都很喜欢吃水果。然而，很多妈妈都有给孩子吃水果的习惯，尤其是饭后。但是，在给宝宝吃水果的时间上，妈妈们可要注意了！ 据专家表示，饭后马上吃水果可能会引起腹胀、腹泻；空腹吃大量水果会增加胃肠负担，而且空腹吃刺激性食物还会刺激胃黏膜，对于脾胃虚弱或胃肠功能紊乱的孩子来说，容易患肠胃病！那么，正确的吃法到底是怎样的呢？
1、餐前半小时 餐前半个小时可以让孩子吃点水果，这样既能保持餐前正常食欲，也能防止宝宝吃完饭后有饱胀感，影响正餐进食，但对正在加餐的婴儿应除外。
2、两餐之间 如果宝宝在两餐之间觉得很饿，也可以适量给宝宝吃一些水果，但注意次数不可过多，尤其不要在午餐前给宝宝吃。否则可能造成宝宝中午饭不吃或者少吃，长期下来会影响宝宝正常发育。
3、睡前1小时 有些妈妈担心孩子睡觉的时候肚子空着会不舒服，因此会在孩子睡前一个小时给孩子准备一些食物，其中包括水果。其实，这种做法是不恰当的，因为睡眠时胃蠕动会变得缓慢，如果睡前吃得过饱，就容易导致胃肠道疾病。
不过，若是孩子晚餐没吃饱，可以在睡前适当喂点奶粉、米粉等，但不宜吃得过撑。