多大的婴儿可以睡整夜觉？
谢邀 第一次在知乎答题，以自己在荷兰学习的经验和在这边生活的见闻来简单聊一聊这个话题。 首先来明确一下 “一整夜” 这个概念，其实并没有一个严格的时间界限，只是我在这里想强调， 从白天睡醒到再次入睡这个过程中，宝宝是否是独自一个人完成的（当然也包括妈妈半夜起床喂奶或是换尿布的时候，但是次数极少）。 因为如果家长半夜总是醒来给宝宝盖被子或是因为其他原因去打扰宝宝；那么就算宝宝夜间连续睡眠时间达到了六七个小时，但是其实质仍然是一个个浅度睡眠-清醒周期组成的“片段化睡眠”，并不是完整的一夜。 我曾在文中提到过， 0至3月龄的婴儿大脑对周围环境的感知能力和神经系统发育尚不成熟，这一时期的宝宝实际上并不能控制自己自主地进入深度睡眠（也就是完全无意识、无自觉意识的深睡眠状态），而是处于一种“警觉性睡眠(Watson，1968)”的状态。简单来说就是，这个阶段的宝宝很容易受到外界刺激而醒过来。所以爸爸妈妈看到睡前宝宝困得不得了，连抱着哄睡都累的不行，但睡到半夜突然就醒过来的景象，其实一点都不奇怪。 那什么样的宝宝才能一觉到天亮呢？我认为至少要满足以下几个条件：
1.宝宝睡眠生理节律健全。也就是有明显的日夜之分，而且整个夜晚通常会有3-5个阶段性的深睡眠和唤醒期交替出现，每个阶段通常持续半个小时到一个小时不等。
2.宝宝已经能够自主接替入睡和奶睡。也就是说在即将醒来或者刚醒来时，父母不用特意去抚触拍逗甚至强行抱起，宝宝会自然而然地继续入睡。
3.宝宝身边环境安全，且父母情绪稳定，家庭氛围融洽。宝宝自身感到安心自在，自然容易进入梦乡。 当然了，满足上述条件的宝宝并不是不存在，只不过需要父母的精心培养和长期呵护。举个例子，当宝宝在夜里醒来哭着找妈妈时，妈妈及时回应宝宝的情感需求，轻轻摇醒宝宝并安抚其继续入睡，这对于宝宝来说就足够了。 但是有的爸妈却会在宝宝夜里醒来多次后，因为担心彻夜陪夜，或是因为宝宝哭闹而给宝宝喂水、喂奶，或是把宝宝抱起来轻轻拍拍哄睡，这样反而打乱了宝宝原有的睡眠规律，影响了宝贝的生长发育哦！