儿童吃什么补血最好？
对于宝宝缺铁的问题，家长们需要特别注意。如果放任不管，有可能会影响到宝宝的智力发育、生长发育和免疫力等。 那么，4个月宝宝缺铁怎么办？吃什么补铁呢？ 1、补充含铁丰富的食物 由于4个月宝宝已经可以逐渐的添加辅食了，所以这时候可以适当给宝宝添加含铁量丰富食物。比如：蛋黄、猪肉、肝脏、豆类及其制品、菠菜、木耳、海带等。其中蛋黄中含有丰富的蛋白质以及矿物质元素，包括钙、磷、铁等。因此每天让宝宝吃一个蛋黄，及时补充体内所缺的铁元素。 2、补充维生素 维生素对于人体来说也是不可缺少的物质。尤其是维生素C，它有着十分强大的作用，可以刺激身体产生促细胞生长因子，进而达到加速血红细胞生长的速度，补充体内铁元素的作用。在给宝宝补铁的同时，也要适当补充富含维生索C的食物，例如柠檬、橘子、山楂等水果及豆芽、西红柿、青辣椒、白菜、卷心菜等食物。
3、服用铁剂药物 当宝宝缺铁严重的情况下，单靠食补是无法满足身体的需要，因此可以在医生的指导下服用铁剂药物。但需要注意的是，在宝宝服用铁剂期间，一定要注意避免食用浓茶、咖啡等饮料，以免妨碍肠胃对铁质的消化吸收；也不要食用韭菜、大蒜、豆腐等不易消化的食物，防止出现胃部不适的情况。