儿童吃什么补品最好？
1、铁剂 孩子缺铁，可能会引起缺铁性贫血，因此可补充铁剂。含铁量丰富的食物有动物肝脏，鸡蛋黄等；含铁高且吸收好的食物有：芝麻酱、南瓜子、豆制品等食物。 但是值得注意的是，虽然这些食物含铁丰富，但因铁是人体需要的微量元素，不可摄入过多。一旦过量，会影响消化，出现腹泻等情况。因此需要特别注意。
2、锌制剂 人体需要的微量元素还有锌，若是缺乏，可能会导致孩子生长发育缓慢、抵抗力差等问题出现。因此可以适量补锌。 富含锌的食物有海产品（紫菜、海带等）、肉类（牛肉、猪肉等）以及坚果类等。家长可以选择给孩子吃这些食品来为孩子补锌。但需要注意量的控制，以免过量。
3、钙制剂 我们常听说缺钙会导致抽筋、骨质疏松，其实宝宝缺钙也会出现夜间哭闹、不安定等情况。因此若检测发现宝宝缺钙，需及时补钙。
富含钙的食物有骨头汤、牛奶、乳制品、豆制品、海鲜制品等。还需注意维生素D的摄取，以便促进对钙的吸收利用。 需要注意的是，补钙并非越多越好，过量服用钙制剂有可能加重肾脏负担或引起中毒反应，因此应在医生指导下服用，并且注意观察是否有不良反应发生。
4、DHA藻油 DHA俗称"脑黄金"，有助于宝宝智力发育。因此很多家长会在孕期或者哺乳期通过食补的方式为孩子补充营养。例如多吃核桃仁、瓜子仁、腰果、杏仁、松子等坚果类食品，以及海鱼、蛋黄等。 不过要注意的是，DHA属于不饱和脂肪酸，如果服用不当，有可能会引起中毒，故应注意用量。