如何矫正儿童垫脚走路?

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看到好多家长都在问这个,我也是偶然发现我家宝宝有这个问题 然后开始注意并着手解决的。 这个问题的根源在于鞋子穿的不对! 大多数孩子都是在幼儿园或者刚上小学期间开始垫脚尖走路的(也有少数例外),这个时候孩子的脚部力量是不足以支撑他正常步行的。如果穿鞋不当,就会让问题加剧。 一般出现这样的问题,都是由于之前一直穿着学步鞋,而到了该换运动鞋的时候,家长还给孩子继续买这种学步鞋(当然也可能是孩子自己选错了鞋子,家长并没有过多干涉)。

那么,什么是学步鞋?什么又是运动鞋呢? 学步鞋,一般来说就是那些底很薄,鞋底柔软,前脚掌有橡胶防滑钉的鞋子都可以称为学步鞋。因为底很薄,所以孩子走路的时候,脚很容易打滑,这样就会让孩子下意识的用脚尖着地来增加摩擦力进而稳定地走路。

而运动鞋,一般就是指没有鞋底防滑钉,或者鞋底防滑钉非常小的鞋子都算是运动鞋。这样的鞋子相对而言底更加耐磨,也更有弹性,更适合跑步、跳跃等运动。 但是,由于现在市面上的很多学步鞋都会标注着“运动鞋”字样并且外观上也跟运动鞋差别不大,很多家长误认为这就是一双运动鞋,所以就忽略了这一点,一直给孩子穿着。然而,这样是不正确的! 那应该如何判断孩子鞋子是否合适呢?有个简单的方法: 蹲下来,看看孩子的鞋子,如果是学步鞋,就应该能看到鞋尖处有比较圆润的橡胶防滑钉(如图红圈所示)。而如果看到的是类似图中这样比较锋利的钉子,那么就说明鞋子已经过于磨损需要及时更换了。

除了看鞋子,还需要观察孩子走路时脚趾头是否能完全并拢,如果孩子脚趾分开走且无法并拢,那么也应该马上更换学步鞋。 因为长时间用脚尖走路,会严重阻碍孩子脚部的血液循环,从而导致脚步肌肉萎缩,形成扁平足,甚至导致关节变形,走路不稳等情况。 另外,还有的家长会发现,孩子走路时总是踮着脚,而且一跑起来,整个腿就会晃来晃去,似乎站不稳的样子。其实这也是跟鞋子有关哟~ 当孩子足部力量不足,而又换了不该换的鞋子,就很容易出现这种情况。

此时应该怎么做呢? 首先,要及时给孩子换上合适的鞋子,学步鞋最好能选择鞋底花纹粗且宽度较宽的,这样可以带来更好的稳定性;其次,要训练孩子的腿部力量和平衡能力,比如多跑跳,多爬行,都能够帮助改善。 最后,希望所有宝妈都能擦亮眼睛,不要把孩子最宝贵的财富——健康,交给了不恰当的鞋子!

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