儿童可以随便补钙吗?

程茗淞程茗淞最佳答案最佳答案

我们常听说“缺钙”,却很少听说“缺镁”“缺锰”等等。其实,钙并不是唯一必需的微量元素。目前,人们已发现的必需微量元素达14种,非必需但具有重要生理功能的有80多种。由于它们在体内的含量远远低于钙、磷等常量元素,被称之为微量元素。其中,有4种元素是人体内含量最高的,即钙(99%)、磷(76%)、碳(35%)和氧(99.8%);还有4种元素在人体内的含量居中,分别是铁(25%)、锌(22%)、铜(17%)和锰(14%)。 这些微量元素虽然占人体总重量的万分之一以下,但对人体的生命活动而言却至关重要。如果缺乏,可能导致代谢紊乱、生长发育缓慢、免疫力下降甚至发病。

需要指出的是,即使同属于微量元素,不同元素的功能也有很大差异。如锌参与酶的合成与激活,促进核酸与蛋白质的合成;铜是细胞色素氧化酶的重要组成部分,参与造血过程及抗氧化作用;锰是许多金属酶的组成成分,参与能量代谢、胶原生成、神经传导与免疫调节等等。盲目补钙并不能解决所有问题。

那么,有没有一种矿物质能全面弥补各种矿物元素之间的欠缺呢?当然有!它就是藻油DHA。它通过天然的海洋微藻培育而成,不含胆固醇,不含鱼类过敏源,是最安全有效的营养素。同时,它还是脑垂体分泌的一种重要的激素,具有调节胰岛素敏感性、血尿酸水平以及抗氧化等功能,能够预防糖尿病、冠心病等多种疾病。另外,藻油 DHA对大脑神经系统还具有独特而重要的作用。

从孕期到婴幼儿期、青少年时期乃至老年阶段,人体各时期的脑功能和结构都有着巨大的变化。随着大脑结构的复杂化和功能的完善,其对于营养物质的需求也愈加丰富和精准。而藻油DHA正是这样一种完美搭配的营养素,能够优化胎儿的脑发育,增强宝宝的学习能力并提高记忆力,还能保护宝宝的眼睛,减少近视的发生率。

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