儿童喝山楂水好吗?

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给孩子吃山楂一定要特别注意,因为山楂有很好的健胃消食作用,还能活血散瘀、化痰止咳,所以孩子适当吃一些山楂是有百利而无一害的。 但是需要注意的是,由于孩子的消化功能尚未发育完全,胃酸含量与浓度都不及成人,因此不能像大人那样随意吃山楂。 否则,不仅容易伤脾胃,还会导致其他更为严重的影响。 比如空腹食用山楂就有可能导致胃溃疡等胃病的发生; 而饭后马上吃山楂,则有可能导致食物堆积,出现胃胀、胃痛等情况。 不仅如此,对于年龄较小的孩子,如果在辅食中加入了山楂,还极有可能导致过敏的情况。 所以,给宝宝吃山楂也是要有讲究的!

1、别空腹吃 因为孩子空腹吃了山楂后,会因胃酸分泌过多而导致胃部不适。

2、少吃生山楂 对于小孩子来说,肠胃功能还未发育健全,而生的山楂很难消化,如果吃多了就可能损伤脾胃,影响营养物质的吸收。

3、不吃皮和核 山楂的皮和核都比较坚硬,小孩子牙齿没长齐,咀嚼能力差,如果吃了就会卡喉咙,十分危险。而且,皮和核上有很多细菌,也不宜多吃。

4、不要过量吃 无论孩子还是大人,任何食物的摄入都应该有个度。虽然山楂好处很多,但也不能多吃,更不要盲目吃。 一般建议每天食用5~8颗(干品)就可以了。

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