儿童吃什么润肠通便？
1、宝宝便秘了，可适量吃些香蕉 大部分水果都比较寒，而香蕉是温性的，有通便的功效。但是，如果宝宝便秘，妈妈千万不要喂得太多，一天吃两根就够了。最好让宝宝空腹吃，这样效果会更好一些，最好在早饭后一个小时后再给宝宝吃。
2、蔬菜泥也能通便 出现便秘时，可以少量多次地给宝宝喂蔬菜汁或蔬菜泥，比如菠菜、油菜、小白菜都可以，每次喂点果汁或是泥状的食物，都能起到通便的作用。还可以适当给宝宝补充含双歧杆菌的酸奶，刺激胃肠蠕动，从而缓解便秘的症状，但注意一次不能喂太多。
除了以上两种食物外，当宝宝便秘严重的时候，也可以给宝宝用开塞露，但这只能临时用来缓解症状，并不能从根本上解决宝宝便秘的问题。
要注意的是，父母要避免给宝宝吃不易消化的食物，以免加重肠胃的负担，造成其他不必要的后果。对于6个月以内的婴儿，最好是按需哺乳，不要定时喂奶。