红景天的功效与作用是什么？
1、祛痰平喘，保护呼吸系统 红景天含有多种活性物质，能够刺激体内产生干扰素和白细胞介素，提高免疫功能，增强机体抗病能力；还可以改善肺功能，增加通气量，降低气道阻力，消除或减轻喘息症状，对支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎有良好疗效。 2、抗急性氧化损伤，延缓衰老 人体新陈代谢过程中会产生有害的氧化物，如果不能及时排除或清除，就会引起组织细胞损伤，加速衰老过程。而红景天能够有效抑制脂质过氧化物生成，减少自由基产生，从而起到抗氧化、延缓衰老的作用。
3、抗疲劳，提高学习能力 由于红景天能够刺激机体的非特异性免疫功能，因此对于因感冒等引起的肌肉酸痛、无力感有很好的缓解效果；还有助于促进睡眠，提升睡眠质量，消除或减轻困倦感，让你更有精神，充满活力。
4、抗肿瘤，预防癌症 红景天内含有多酚类物质，能够通过激活免疫系统来发挥作用，还能够直接杀死癌细胞或者阻止癌细胞的增殖，同时还能修复受损的细胞，因此具有显著的抗肿瘤作用。红景天还能够预防老年痴呆症等疾病。
5、调节神经系统 红景天中含有色氨酸，能够刺激大脑内的血清素分泌，从而起到镇静催眠的作用，改善神经性疾病，特别是脑部和心血管系统的功能状况。
6、其他药效 除了上述功效之外，红景天还具有清热、利湿、解毒、活血化淤的功效。 对肝炎、糖尿病、高血压、冠心病等疾病有一定的治疗作用。对于皮肤湿疹、瘙痒也有不错的缓解效果。 服用方法 红景天作为传统中药材，一般都是打粉食用。每次取5g左右（成人）用冷水浸泡十分钟左右即可饮用，可以反复冲泡多次，直到颜色变淡为止。也可以加适量清水炖汤。建议长期坚持食用，效果会更好。