红茶作用和功效与作用吗？
1、提神消疲 红茶中的咖啡因能够刺激大脑皮质，增加大脑皮质的兴奋性，从而起到提神的作用；同时咖啡碱还能够扩张血管，加快血液循环，促使新陈代谢加快，进而达到消除疲惫的效果。在下午或者晚上加班的时候来一杯红茶，能够有效振奋精神快速消除疲惫感。
2、生津止渴 红茶中含有丰富的糖类，而人体中缺少糖分就会出现疲惫的感觉，此时如果补充适量的红糖能够及时补充能量，同时提高人体的活力，并且红茶中的多糖成分具有较强的胶体质地，有助于润滑肠道，保持肠道的湿润，帮助排除体内的有害物质，维护身体的健康。所以经常感觉浑身无力的人可以在办公室准备一些红糖，平时多喝点红茶，也能够起到很好的生津止渴效果。
3、暖体抗衰 红茶属于发酵茶，其氨基酸和维生素含量比绿茶要多很多，而这些营养成分能够帮助细胞抵抗氧化，抑制衰老。同时红茶还具有暖体效应，对于寒性体质的人群来说，经常喝点红茶能够使四肢冰冷的症状得到改善。
4、养胃护胃 现在大部分人都有肠胃疾病，如胃溃疡、胃炎等。这是因为现在人的生活节奏快，往往忽视了饮食规律，经常食用辛辣刺激、过冷或者过热的食物，这些都会对胃黏膜造成损害。而红茶具有养胃的功效是因为红茶中含有的多酚类物质能够保护胃黏膜，免受损害。同时有研究表明，经常喝红茶能够显著降低患有胃溃疡的风险。胃部不适的人群可以通过多喝红茶来起到养胃护胃的效果。
5、抗菌消炎 在过去的传统认知中，认为茶叶只有解毒的作用。而如今研究发现，茶叶其实还有杀菌消炎的效果。而红茶中所含的成分能够杀灭葡萄球菌、大肠杆菌以及链球菌等等，所以对于炎症感染有着一定的抑制作用。
6、美容抗衰 红茶中的氨基酸和酶类营养物质能够帮助皮肤细胞加速更新，让肌肤更加有弹性，从而达到美容的效果。同时红茶还富含硒元素，而硒是人体必需的微量元素之一，具有抗氧化功效，能够除去体内有害的自由基，因此长期饮用红茶也能够达到一定的抗衰老效果。