长期服用玛卡有副作用吗？
可以肯定的告诉各位，玛卡是没有副作用的。 玛卡是一种植物，而植物的功效通常都是通过人体摄入来实现的。人体摄入后，这些物质会经过胃肠的吸收，进入血液流动到各个器官，从而发挥它应有的功效。 当然这里说的没有副作用是指长期小剂量的服用，如果是大剂量或者短期内大量服用的话，可能会产生一定的副作用，比如头晕、乏力、口干等，但是这些都是短暂的，在停药后会逐渐消失。 如果严格按照国际惯例服用玛卡的，即每天250毫克（按干燥品计），分二次服完，是不会有任何副作用产生的。因此大家不必有过多的心理负担，安心使用即可。 此外需要提醒大家的是虽然玛卡是植物，但其作用却不亚于某些药物，所以在使用时还是要谨遵医嘱，切勿自己盲目使用。