银耳的做法有哪些?

段起祥段起祥最佳答案最佳答案

一、银耳汤 1、准备食材:银耳30g,雪梨一个,冰糖适量。 2、把银耳用清水浸泡至变软,去除黄色的部分,清洗干净,备用。 3、把雪梨去皮去核切成小块,跟泡好的银耳一起放入锅中,加入适量的清水,大火煮开之后,转小火慢慢炖。 4、等到银耳软烂,加入冰糖继续煮5分钟左右就可以关火了,一碗香甜软糯的银耳汤就做好啦!

二、莲子百合银耳羹 1、准备食材:银耳一朵,莲子一把,干百合7个,枸杞适量,红枣5颗,红糖一块。 2、把所有食材清洗干净,银耳用清水泡发后去掉硬根,撕成小朵;莲子需要去芯,这样才不会苦;百合剥开;红枣去核;枸杞用清水冲洗干净。 3、将所有的食材放在一起,加入适量的水,大火煮开之后,转小火慢慢炖煮。 4、等到银耳软化,汤汁变得浓厚,加入红糖搅匀即可关火。这款甜汤很适合冬天饮用,有滋阴润燥的作用,还能美容养颜哦~

三、银耳雪梨汤 1、准备食材:银耳10g,雪梨1个,川贝母5g,北杏5g,白砂糖25g。 2、先把银耳用清水泡发,除去杂质,洗干净撕成小朵。 3、雪梨削去外皮,挖去内瓤,切成块状。 4、把所有食材放入锅内,加清水用文火煲3小时左右,调入白糖即成。有润肺止咳,清热化痰的功效,适合有痰多、咽喉疼痛的人群食用。

四、黄瓜银耳汤 1、准备食材:黄瓜一根,银耳两颗,鸡蛋一枚。 2、首先把银耳用冷水发透,去粗纤维洗净备用。黄瓜清洗干净,切成薄片。 3、然后将处理好的银耳、黄瓜放进锅中,加入适量的清水煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀,出锅前加盐调味即可。清爽不油腻,还能帮助身体排出废物,非常适合想要减肥的人士。

五、紫薯银耳汤 1、准备食材:紫薯两个,银耳一小朵。 2、清洗干净的银耳放到电饭锅里面,加水开始炖,炖一个小时左右。 3、将切好的紫薯放进去,继续炖熟就可以了。有润肤养颜,美白抗衰的功效,特别适合爱美的女生食用。

六、银耳西米露 1、准备食材:银耳,西米。 2、将银耳提前用水泡发,清洗干净,撕成小块待用。西米用清水浸泡一会,然后倒入锅中煮熟,呈透明状后捞出来待用。 3、锅中加入适量的清水,将银耳放入锅中,煮至粘稠。这时加入西米,小火煮5分钟就完成了。有养胃健脾的效果,平时可以多吃一些。

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