婴儿添加辅食要几个月?

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宝宝6个月之后就可以开始添加辅食了,不过每个宝宝的情况不同,也不是说一定要到6个月才能添加,如果宝宝在4个月大的时候对大人吃的食物非常感兴趣,也可以考虑适当提前。 给宝宝添加辅食要注意以下几个方面:

1、由少到多,由细到粗,循序渐进 给宝宝添加辅食不能急功近利,想一次性就搞定。应该遵循由少到多、由细到粗的原则,比如刚开始只给宝宝喂几勺米粉,适应了之后再逐渐增加量;一开始给宝宝吃泥糊状的辅食,等宝宝接受了再慢慢过渡到碎末、小块状的食物。这样既能避免宝宝腹泻、消化不良,也能防止宝宝发生厌食和偏食。

2、首选营养密度高的食物 宝宝的胃容量小,一次不能吃太多,所以选择食物的时候首先要考虑其营养成分是否丰富,尤其是维生素、矿物质的含量如何,是不是需要额外补充?其次是考虑口感味道,毕竟刚给宝宝添加的辅食不宜吃得味道太单调。

3、第一次做辅食要少糖、无油 无论是宝宝还是大人,在食用第一餐辅食时都应该严格控制糖和油的摄入,这是因为宝宝此时的胃肠功能还未发育完善,无法充分分解油脂,而过多的糖分也不易消化。建议妈妈第一次给宝宝制作辅食时尽量少糖无油。

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