10个月宝宝吃芝麻吗?

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十个月的宝宝可以吃芝麻了,把炒熟的芝麻碾碎加在粥里喂给宝宝吃,但是一次不能多吃,以防过敏。 可以开始添加辅食了,先给宝宝添加含铁量高的米粉,由少到多,由稀到稠,逐渐增加辅食的种类。10个月的宝宝已经长了8颗牙,可以给点磨牙饼干或磨牙棒,促进牙齿生长;还可以给些果泥、菜泥,补充蛋白质和微量元素。

需要注意的是,这个时期的婴儿已经开始出牙,有了一定的咀嚼能力。母亲要给婴儿提供一些较硬的食物,帮助其牙齿的发育。此外还要继续培养婴儿良好的饮食习惯。

一周岁以内的婴儿消化系统还未成熟,尤其是肠道微生态环境处于“动态平衡”状态,稍有外界因素的刺激都会引起消化不良,因此需要格外注意。 首先不要一次喂食过多的食物,特别是脂肪类的食物,以免加重消化负担,导致腹泻。其次,喂食应该定时定量,让孩子有规律的进食。注意调整饮食结构,多给孩子提供富含纤维素的新鲜果蔬,可以适当添加海苔等含有钙、磷等矿物质的食物,丰富孩子的饮食结构,同时防止因营养摄入不足引起腹泻。最后,可以适当的给予益生菌进行调节。

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