四个月宝宝该补什么钙？
宝宝4个月了，要开始补钙了哦！ 先来说说需要补充的钙来源吧~ 乳类是宝宝获取钙质的最佳食物来源，尤其是母乳。如果妈妈能在哺乳期合理饮食、多摄入富含钙的食物，那么宝宝从母体获得的钙就足够了；即使母乳中的钙含量不足，奶粉中的钙含量也是完全足够的啦～ 除了乳汁外，宝宝4个月后可以适量添加辅食，蛋黄、豆腐、米粥都可以慢慢尝试。
不过需要注意的是，辅食中的钙不容易吸收，而且含量也相对有限，因此还需要额外补充钙剂。 小宝宝适合服用液体钙剂，比如乳酸钙、醋酸钙等。这类钙剂口感较好，宝宝容易接受，不会拒绝“吃”药。 但是，液体钙剂溶解度高，很容易被宝宝吞咽，有些孩子可能会误吞，因此家长一定要监督宝宝服用，也不要和奶制品一同服用。 如果宝宝抗拒药物，家长可以采用少食多餐的方法，在喂奶间隙给宝宝喂服，逐渐养成服药的习惯。
最后提醒爸爸妈妈，补钙并不是越多越好，过量摄入钙剂有可能引起中毒，如胃肠道不适、厌食、腹泻，甚至可能损害肾脏。因此千万不要盲目给宝宝补钙哦！