怀孕7个月血糖低怎么办?

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我孕期也是低血糖,特别厉害,吃过饭不管多运动,或者躺一会都会低血糖昏迷过去,最严重的一次是在小区里走着走着晕了,正好邻居带着她三岁的小女孩也在散步,赶紧给我家老公打电话让他送糖,我这才醒过来! 去医院查过说是血糖低,给开了药让按时吃,但是我从来都不吃,担心对宝宝有影响,因为吃药的时候宝宝在肚子里会躁动不安,我整个孕期都是血糖高引起的妊娠糖尿病,控制的一直不太好,生的时候打了一针胰岛素控制的,生完立刻恢复正常了~ 所以孕期低血糖一定要检查一下看看是什么原因造成的!是饮食不好还是其他因素!及时纠正,以免以后得糖尿病!

1.首先应该改变饮食习惯,不要吃太凉的东西,甜食要少吃甚至不吃,可以适量吃一些坚果,蔬菜等含有碳水化合物和纤维的食材;

2.注意增加蛋白质的摄入,选择优质蛋白质如蛋类、瘦肉等,这样可以减少饥饿感,而且可以减少代谢产物,避免不良反应发生;

3.适当补充碳水化合物,可以选择含碳水化合物比较高的粗粮,比如荞麦、燕麦等代替部分主食,也可以适量多吃点土豆、山药等根茎类食物;

4.在两餐之间适当加餐,比如两餐之间吃点水果(苹果、猕猴桃、火龙果都可以),也可以喝牛奶、酸奶,这些都可以减轻空腹感,预防低血糖发作;

5.如果血糖仍然有很高的风险,可以在医生指导下使用药物来降低。

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