孕七个月必须左侧睡吗？
不是非得左侧睡，孕期正确的睡觉姿势应该是右侧卧位或仰卧位 不过，左侧卧位是最建议的入睡姿势 因为准妈妈腹部增大的程度和子宫的增大趋势，使腹腔出现压力，如果左侧卧位，可以减轻压迫症状，有利于孕妇入睡；另外，在孕期激素的变化会使韧带松弛，这样左侧卧位可以减轻子宫右旋的程度，增加胎盘氧气供给量，对胎儿发育也有好处 但也不是说右侧卧位或者仰卧位就完全不行，只是左侧卧位是最推荐的入睡姿势 如果实在觉得左侧卧位很难受，可以在双腿间垫一个枕头，采用右侧卧位，也可以尝试右侧卧位的睡姿 要注意的是，左侧卧位时，最好将腿屈起，膝盖尽量靠近胸部，这样可以减少肾脏的压力，同时也能缓解腹部肌肉张力减小痛经的可能 至于为何不建议仰卧位睡眠？因为妊娠中晚期，子宫呈右旋状态，倘若仰卧，会加重子宫右旋的程度，影响胎盘供血。
当然，无论是左侧卧位、右侧卧位还是仰卧位都不能长时间保持一个姿势，建议大家睡觉时多换换体位，左侧右侧各躺半小时左右。