多囊三个月不来月经？
首先，先了解一下多囊卵巢综合征（PCOS）是什么 ，再来看看你目前的情况是否和这个疾病相关： PCOS是在生殖激素刺激下，卵巢发生多囊性改变，以雄性激素升高、高胰岛素血症为主要生化特征，以稀发排卵或无排卵、不孕、肥胖、痤疮为主要临床表现的症候群[1-3]。
该病发病原因迄今未明，可能与下丘脑－垂体－卵巢轴调节异常有关；可能为卵母细胞数量和质量异常；可能因胰岛素抵抗和高胰岛素血症导致肝脏合成胰岛素样生长因子I（IGF-I）增加，继而引起性激素代谢紊乱，导致卵巢功能异常。 有文献报道，在正常人中有75%的人存在胰岛素抵抗，而在PCOS患者中，这一比例高达90%以上！也就是说，多数的PCOS患者同时存在胰岛素抵抗。
正常的生育年龄妇女每个月都有规律的来月经，而PCOS病人却没有规律的月经周期，这是由于性激素分泌紊乱引起的。在PCOS患者的体内可以检测到高水平的雄性激素。 除了有高雄性激素水平，部分PCOS患者还可以见到男性化的体征，如喉结突出、毛发浓密、痤疮等。这些体征的出现与体内高雄性激素及代谢产物直接刺激皮脂腺增生有关。
随着病程进展，一部分PCOS患者可出现糖尿病、高血压。心脏病变，甚至骨质疏松等并发症，如果不予及时处理，这些并发症可能会危及生命。 目前对于PCOS还没有特别有效的治疗方案，一般通过生活方式的调整加上药物干预来控制病情。
生活方式的指导主要包括饮食控制和运动治疗，对于药物治疗效果不好的患者，可以通过手术切除部分腺体达到临床治愈的目的。 如果你的检查结果出来发现雄性激素高或者胰岛素抵抗，那么很有可能就是多囊了哦~ 接下来要做的，就是和医生一起探讨如何控制病情发展了。 如果没有怀孕需求，通过生活干预就可以啦～ 合理饮食+规律运动=成功逆袭 多囊女孩只需要记住一句话“多吃肉+主食吃到饱”，就不用担心吃多吃少的问题了喔！ 具体应该怎么做呢？
①每天摄入1500千卡热量 ②三餐食物搭配：肉类（鸡肉、鱼肉等）＋蔬菜＋杂粮饭 三餐都要有蛋白质类食物，比如一块瘦肉、一个鸡蛋、一袋奶制品等等。
③每周4次有氧运动，每次不少于30分钟 从现在开始动起来，哪怕只是走路呢！一个月之后，你会发现自己变得不一样了哟～ 特别提醒： 千万不要尝试节食，减肥药，各种瘦身汤。这些都是影响健康且没有效果的！！！