小孩子几个月能吃盐？
这个问题的提出，说明题主是一个关心孩子，善于学习的家长。非常可贵。 世界卫生组织建议，1岁以下婴儿不宜食用食盐（包括细香葱、姜、蒜等调味品）；4月龄以下婴儿，不应该摄入任何矿物质（包括钠、钙、镁等）和微量元素（如锌、铁、铜等），因为婴幼儿肾脏发育未成熟，无法有效排泄体内多余的元素。 1岁以上幼儿开始进食家庭普通菜肴，此时可少量摄入食盐。但由于幼儿的味觉比成人更敏感，所以应尽量避免让孩子吃到过咸的食物。 我国居民膳食指南推荐，儿童(3-6岁)每日不超过2.5g食盐，学龄前儿童(3岁前)每日不超过1.8g食盐。而0-3月宝宝的食盐摄入量应该为0。 宝宝1岁以后，可以尝试一些含盐食品。但要注意的是，给宝宝随意吃高盐食物，可能会影响他们今后的健康。
首先，吃太多的盐会增加心脏负担，导致血压升高，从而增加患心血管疾病的风险。据调查，目前我国的平均食盐摄入量已经远远超出国际公认的适量标准。
其次，吃得咸，口腔唾液中所含物质就会减少，细菌大量繁殖，从而导致龋齿。吃过多的盐还会加重肠胃的负担，引起胃肠疾病。 最后，宝宝吃太多重口味的东西，会对食物的口感产生偏好，以后可能就不爱吃清淡的食物了。这样会影响营养的吸收，造成偏食、挑食，进而导致各种维生素和微量元素的缺乏。