怀孕7个月胃口不好怎么办？
1、孕七个月了，已经处于孕中期了。这个时候的孕吐反应大多都已经消失了。食欲也慢慢的提高了。如果这个阶段还出现了没有食欲，看到食物就有恶心想吐的反应，很可能是孕妇本身自己造成的哦！ 比如，有些孕妇特别爱干净，为了保持体形，几乎不吃肉类只吃素。这样营养怎么可能跟得上呢？还有的女性由于担心分娩时胎儿头过大难产，从怀孕开始就严格控制饮食，体重丝毫都不敢多增加。
这样的消极饮食习惯，会严重伤害母婴健康。所以呀，孕七个月的宝妈，千万要注意好好吃饭，荤素搭配，粗细粮搭配，合理控制体重增长速度。
2、除了自身原因之外，孕期没食欲还可能与情绪变化有关。毕竟到了孕晚期了，孕妈妈的心情或多或少都会有变化。 如果你的心情总是低落，闷闷不乐，那么很可能出现没有食欲的情况。因为不良的情绪会影响人体激素分泌，从而影响消化功能。 还有，如果最近你的生活发生了一些让你感到压力的事情，或者你一直想着某件事情而耿耿于怀，同样会导致你没有食欲。 所以呀，想要好好吃饭，你得先放轻松。可以找找让自己开心的事去做，忘记那些不愉快的事。
3、最后啊，可能是你的身体提醒你需要改善饮食了。 比如，如果你的消化系统出现了问题（很多孕妈妈会有消化不良的状况），吃下的食物不能很好的消化吸收，你就会没有食欲。 又或者是你的血液里缺乏锌元素，缺铁贫血等等，也会导致你没有食欲。 所以呀，在调整饮食之前，你可以先去检查一下身体，排除疾病因素导致的食欲不振。然后再进行调整。