怀孕一个月吃什么奶粉？
这个需要看一下你本身的营养状况，以及孕期对于营养的需求。 一般来讲在孕早期（前三月）胎儿主要是一个器官分化形成的过程，这时候如果叶酸缺乏容易引起神经管畸形，另外维生素尤其是维生素B族的缺乏可能会引起唇腭裂或者巨幼细胞性贫血。所以在这个阶段对于营养的补充主要是通过食用富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜，水果等；适当补充维生素B1、B2、B6以及铁和锌等微量元素，可以服用叶酸片及各种维生素片。 但是如果你本身就属于叶酸代谢异常或者缺乏维生素的人群，那么就需要额外补充维生素了。比如孕妇本来就有维生素摄入不足的情况，比如挑食，偏食等情况。
当然最重要的是根据你的产检结果来判定孕期的营养需求。一般来说，正常的孕妇，没有特殊情况的，不需要额外的增加营养。 因为我们日常的饮食中，已经包含了人体所需要的营养成分，只要均衡搭配，不挑食，一般情况下是不会出现缺维生素或者矿物质的情况。 所以如果是正常健康的孕妇，没有特殊情况，就不必额外补充维生素之类的营养素。 如果是有妊娠剧吐，不能摄入足够的营养的情况除外。 但如果是因为饮食习惯不好，比如偏食，挑食导致某种营养物质的摄入不足就必须补，可以用多种方法补充营养，比如吃营养丰富热量高的食物，吃一些含维生素和矿物质多的食物，同时配合服用维生素制剂。