怀孕第一个月会屁多吗?
我整个孕期都巨能吃,但是真的就是吃了就拉,一天一次,而且是成型的大便,我也很无奈啊 ………然后就是屁多,现在想想应该是宝宝在肚子里拱啊拱,把肠子搅和乱了,所以才会有这么多的屁。因为孕早期反应,除了嗜睡没别的了,所以每天都有好几次的胎教和听音乐的时光(虽然他可能什么也没听到)。
到了四个月以后,突然有一天早上醒来感觉肚子变大了很多,而且很明显的能感觉到胎动,晚上躺在床上听着他踢呀踹的,真的好想摸摸他的头,或者和他聊会儿天线(孕期确实会出现这样的想法和幻觉),此时已经是24周+6天了,我每天一个鸡蛋一袋奶,外加两片面包,中午吃一点水果,晚饭少吃点,基本上控制在一个苹果的大小,每天晚饭后都会出去走一圈,大概30分钟到一个小时的样子,因为不想肚子里的宝宝长大以后得肥胖症哦!(虽然我自己也得了这个病)…………期间没有吃过一次甜食,包括糖果、蛋糕之类的一律不吃。
因为孕期糖尿病的几率很高,17.5%,我的糖耐量检查也偏高,所以从3个月开始就严格控制饮食了。另外就是补充叶酸和钙片(斯利安和乐力);叶酸是从备孕开始就一直吃的,直到生完孩子两个月才停,因为我害怕叶酸吃多了会对将来宝宝的神经管形成有影响(听说孕晚期再补充叶酸是多余的)。
补钙是我一直坚持到孕晚期的事情,因为孕中期开始,我的小腿和脚踝处开始出现抽筋的现象,医生说是缺钙的表现,让我及时补钙,于是每天一颗钙片加上日常的食物补充,终于熬到孕晚期,抽筋的现象消失了。 至于怀孕期间出现便秘的情况是很正常的,我除了每天早上空腹喝一杯温开水和一杯鲜榨果汁外,还每天坚持食用两个核桃和一个香蕉,坚持吃富含膳食纤维的食物,例如粗粮、蔬菜等。