怀孕5个月1斤1正常吗？
不正常，我孕期增重30斤，宝宝生下来7斤2两，顺产无侧切，在月子中心做产后修复的时候，有专门的人每天给我监测体重恢复情况（因为要在一个月之后才能出科学数据），每个月会给我发详细的报告，报告中每个数字的变化都会说明具体的原因，比如第X周第X天增加的重量是因为孕激素导致水钠潴留导致的体重增加，这个增加的重量是暂时性增加，会在以后几周慢慢消除，比如孕早期前三个月增加的重量是由于孕吐引起的能量摄入不足，机体自动调节导致的体重减少等等。每个月我都能清晰的看到体重增长或是降低的趋势图，以及各部位指标的改善情况。
我个人感受最明显的还是在月子期间，之前我一直觉得自己身体变好了很多，特别是妊娠纹都消失了，肚子也不像以前那么大了，所以每天都想吃就吃，想喝就喝，没有任何顾忌了，结果一天晨重竟然比孕前还轻了1.6斤！（我在孕前就是易瘦体质），当时我都有点不敢相信自己的眼睛，但事实确实如此。第二天我就去咨询了我当时的月子餐营养师，她听我吃完饭后跟我说“你刚生完孩子，身体各方面都需要营养补充，不是让你吃饱就行”，当时听了这句话我才放下心来。
后来我每天都在记录自己一日三餐的营养成分，严格按照月子饮食规则进食，一周后我的体重开始平稳增加，身体各项指标恢复到孕前水平。 我觉得如果孕中期体重能稳步增加，宝宝出生后会有足够的母乳，妈妈也不会因为孕期营养缺乏造成身体伤害，两全其美的事情何乐而不为呢？ 希望我的经历对你有帮助。