5个月宝宝怎么补钙?

瞿瑞宏瞿瑞宏最佳答案最佳答案

我家宝当时也缺钙,不过不是特别明显,只是睡觉爱枕着大人的手,头型不好,去查了微量元素,不缺少,建议我们食补加晒太阳,我给他每天一个蛋黄、两勺米粉里拌点鱼泥,再加点碎菜汤什么的,每天晒一会太阳,大概两个月左右头型就睡好了。如果确实缺的厉害可以适当补点钙剂,但是不要多吃,多晒太阳和适当户外活动是最有效的补钙方法! 如果担心食物中钙质不够的话可以买些补钙产品给宝宝吃一些,例如乳钙,我家吃的是艾贝斯乳钙,吸收蛮不错的,而且没有腥味,孩子很喜欢吃的哦~ 另外,要提醒妈妈的是: 在给宝宝补钙时要注意,最好将钙与辅食混合后喂给孩子吃;在服用液体钙时,可将液体钙稀释后与奶一起喝下去(牛奶中含钙量很高),也可以在喂奶前半小时到1个小时间服下;如果是固体钙剂,最好在饭后吃,以免影响消化吸收,同时还要多带宝宝去户外晒晒太阳,以促进对钙的吸收利用。

祝宝贝健康成长~~

司空雨晓司空雨晓优质答主

1、选择钙剂时,应选含钙量高且对胃肠道刺激小的; 2、维生素D可帮助肠道对钙的吸收和利用,因此要补充一定量的鱼肝油(伊可欣)滴剂;并尽可能多带宝宝去户外晒太阳,接受紫外线照射的照射。如果天气好可以每天出去晒半小时左右。

3、辅食添加应注意食物的营养及多样化,如蛋黄泥、鱼肉泥、蔬菜粥等含有较丰富的钙质,在给宝宝添加辅食的过程中要注意循序渐进,由少到多,逐步添加,注意观察宝宝的大便情况。

4、6个月的宝宝已经可以添加一些含铁质的米粉了。妈妈在选择米粉的时候可以选择富含铁的米粉。另外还可以适当补充维生素AD、D3等,以促进钙的吸收利用。

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