宝宝十个月不爱吃辅食怎么办？
1、辅食不要代替奶 当宝宝6个月后，单纯依靠母乳已经不能满足身体生长需要了，此时就需要添加辅食。刚开始可以喂点米粉或者蔬菜汁，当宝宝适应后逐渐增加量以及改变食物种类即可。 辅食虽然营养价值高，但并不能完全代替奶类。因为其含铁量少且不容易吸收，若长时间不吃奶类的话就会导致贫血；且6-9个月的宝宝每天应喝500ml的奶。
2、宝宝不喜欢口味重的食物 小宝宝的味蕾比较敏感，对味道较为清淡的食物更容易接受，一般口味重的都会刺激到肠胃。因此妈妈们在准备辅食的时候最好选择口味清淡些的，如面条可以用开水煮一下，加入蔬菜末和肉泥;粥可以加点碎菜。这样既能让宝宝吃得开心又能为其补充足够的营养。
3、辅食中加一些果汁或菜叶 如果宝宝一直不吃辅食的话可以在里面添加一点果汁或者菜叶，这样既能提供一定的维生素又能改善口感，让宝宝慢慢爱上吃饭。但是水果和蔬菜中的糖分比较多，所以建议宝妈们给宝宝选择新鲜的果蔬捣成糊状喂养。
4、在餐间适当加餐 根据宝宝的身体情况可以适当增添少量水果，如香蕉、苹果等，不仅能提高食欲还能让肠胃蠕动能力增强;还可以适当吃一些粗粮如全麦粉、小米等，这些食物富含B族维生素和纤维素能促进消化。如果宝宝在上午10点和下午3点左右有饥饿感的话就可以稍微吃点点心，但不能吃的太多否则会打乱正常的进餐时间。
5、换不同形状的水果或食材 如果每次宝宝只吃一样的辅食就会对其产生抗拒心理，从而不愿意吃辅食。妈妈们可以给其换一种造型，比如把软熟的蔬果做成可爱的动物形状，或是把果泥拌进米粉里等以吸引宝宝的注意力。除了更换形态之外，还可以变换食材，如可以把胡萝卜切成片来喂给宝宝看然后将其剁烂混入米粉里食用。