怀孕8个月吃什么？
1、怀孕八个月的饮食要注意营养均衡，避免过食酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋等动物性食品，或菠菜、竹笋、西红柿、柑桔等植物性食品；少吃含碳酸类的饮料和食品，以免使骨质流失;
2、每天注意补充适量的叶酸、铁质和维生素B族，特别是维生素B12及叶酸对防止婴儿神经器官缺陷有重要作用。此外还可多吃些鱼类，因为鱼类含有丰富的蛋白、钙、磷、铁、锌等矿物质以及大量不饱和脂肪酸；
3、可吃些海带炖猪蹄、炒猪肝、煮花生米、炒猪肝、红枣花生汤、猪肝粥、猪骨汤等补血补铁的菜肴，或者食用一些营养补充剂来满足身体需要；
4、可以吃一些牛肉猪肉鸡肉鱼肉虾等蛋白质丰富的肉类，但是要控制量，最好一周两次左右即可，不要吃太多；
5、蔬菜类可以选择萝卜青菜白菜冬瓜茄子山药胡萝卜等，水果可以吃苹果香蕉桃子李子梨西瓜葡萄猕猴桃橙等，坚果类食物可以选择白果松子杏仁核桃等等，豆类可以选择红豆绿豆等，主食类米饭玉米面馒头面条等都是很好的选择。
6、注意少食多餐，不要暴饮暴食，饭后注意适当活动，这样有助于消化吸收。另外，孕妇在吃饭时要保持愉快的心情，这样不仅有利于食物的消化和吸收，而且也有利于胎儿的健康发育成长 总之，女性在孕期的饮食宜合理搭配，以保障胎儿生长发育的需要并促进胎儿的正常生长发育。