酵素排油瘦有副作用吗？
1、长期服用酵素会发生药物依赖性 很多减肥人士都觉得服用酵素能够帮助身体进行代谢，帮助消耗能量和脂肪，因此就打算长期食用。然而事实是，酵素并不是药物，它不具备药物的效果。如果是因为这个原因而打算长期服用的话，那么就得改改了。 首先，我们要知道体内的酶都是存在于细胞里边的。不管是消化酶还是代谢酶，它们只负责调节身体的代谢作用，并不能直接参与到人体的外用作用当中去。也就是说这些胃蛋白酶或者是胰脏蛋白酶并不会随着体液循环到全身发挥作用。
而且体内各种酶的活性都不是一成不变的，都会随着饮食、情绪以及所处环境等因素而发生变化。如果你本身就属于易胖体质，那么除了通过运动和饮食来增加脂肪的消耗之外，就不要想着靠吃酵素来达到永久瘦身的目的了。 因为不管你是不是肥胖人群，身体内永远是有油脂需要消解的，所以也需要永远有酵素存在。但如果你已经通过合理的饮食结构和适量的运动将体内脂肪消耗到了一定的数值，那么这个时候再补充一点酵素，那么就可以帮你把剩余的脂肪彻底消灭掉。
2、酵素可以帮助分解食物含量 有不少人在服用酵素后，都会有排便次数增多的情况出现，其实这就是因为酵素可以帮助肠道消化，从而让体内垃圾毒素得以清除。而且有些酵素中还含有大量的膳食纤维，可以帮助刺激肠胃蠕动，加速体内废物的排出。 当然，在服用酵素期间，应该要适当控制饮食，避免热量过剩。尤其是在晚上这一顿饭，尽量少吃，或者不吃含有丰富淀粉和高糖类成分的食物。这样既可以让夜间肠胃能够充分得到调养，又可以避免多余的热量和营养物质在体内堆积。