怀孕几个月肚子会变大？
一般情况是四个月开始，但是每个人是不一样有的三月就开始显怀了，也有的人要生产前才显肚子的所以不要纠结几月开始显肚，关键是看有没有胎动，只要宝宝每天健康活泼的在你的肚子里活动就好！ 孕妇在停经6周左右可有晨起恶心、呕心等症状，12周后逐渐消失；有些孕妇还可出现食欲不振、挑食等现象。这主要是由于妊娠激素的作用引起的胃肠道变化所致，并非真正饥饿，不必过于在意，等妊娠4个月后这些反应便会自然消失或减轻。
孕期饮食原则：
1.补充足够的优质蛋白质 胎儿的生长发育以及母体细胞的更新都需要大量的蛋白质作为基础原料，因此准妈咪需要大量摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉和豆类及豆制品等食物。不过要注意，蛋白质摄入量不可过多，否则会造成消化不良或代谢障碍而影响胎儿发育。建议每餐可吃1～2个鸡蛋，每天喝一杯奶，摄入肉禽类食物200~250克，豆类30～50克，谷薯类400~500克，蔬菜300～500克，水果200～400克。
2.注意补钙和铁 钙和铁对胎儿的生长发育非常重要，如果孕晚期缺钙，易导致妊娠期高血压、妊娠期贫血等疾病的发生;铁元素不足又可能造成产后贫血。因此从孕中期起，准妈妈就要有意识地多进食含钙和铁的食物，如动物肝脏、鱼、虾、蛋黄、黑木耳、红枣、黄豆等。
3.控制盐分和脂肪的摄入 过量食用高食盐及高脂肪食物容易引发流产、早产等问题。过咸的食物还有可能会影响胎儿的血压，进而增加出生后患高血压的风险。准妈妈每天的食盐量应控制在6克以内，少吃或不吃腌制食品。烹饪时多用植物油，少用动物油;烹调方式以蒸煮炖为主，忌煎炸等高温做法;尽量少喝含糖高的饮料，改喝白开水。