宝宝几个月戒夜奶比较合适?
我家娃大概10个月左右戒夜奶的,当时已经会趴着睡,不担心他窒息。 白天一般三顿正餐+一顿加餐,晚上9点左右入睡,到第二天6点吃一顿奶。
关于戒夜奶,我没有特别训练过,就是白天减少一次加餐,大概8-9点的这次,这样夜里就饿了要找奶喝。一开始我抱着试试看的想法,没有强行戒掉,后来发现只要白天加餐吃饱了,他夜里也不会太饿,偶尔饿也会自己睡着,不会醒来喝奶瓶(因为平时给他训练过,知道奶嘴是睡觉的工具不是吃东西)。 我家目前2岁不到,从1岁半起夜奶基本就没有了,偶尔饿也是吃点其他东西(水果/饼干等),再接着睡。
关于夜醒,我觉得很多是缺钙引起的,所以宝宝4个月开始我们就每天添加鱼肝油和钙剂,现在每天一粒AD,两瓶钙粉(一奶一粉)。
我觉的宝宝夜醒大部分是因为长身体不舒服导致的,所以我们也很注意营养搭配。 另外睡前给宝宝洗个澡,也是很好的睡眠催化剂哦~ 希望对各位爸爸妈妈有所帮助~