性生活一个月几次正常？
这个没有标准答案，主要看年龄和身体状况。 一般而言：20~30岁的人，一天一次性生活不算过频；31~40岁的人，一周两次左右比较合适；41~50岁的人，一星期一次为宜；51~60岁的中年人，二、三周一次更符合身心需要。 当然，不同人的具体情况不一样，不能一概而论。要具体情况具体分析！
在临床中，我们发现很多中年人和老年人性生活不和谐是因为前列腺疾病导致的，因此有前列腺炎的朋友也要引起注意喔~ 其实，只要身体健康，性欲望正常并能够得到满足的人群往往能长寿。这是因为和谐的性生活可以增强人体的免疫功能。而患有前列腺疾病的患者因为性功能受影响，身体得不到应有的滋养，往往会出现失眠、焦虑等神经衰弱症状，进而影响寿命。 所以患有前列腺疾病的男同胞们一定要重视起来哦～ 在生活中大家也要注意以下几点哦～
①多饮水，避免憋尿，保持膀胱清洁；
②忌久坐及骑车，以减少盆腔充血的机会；
③加强营养增强体质锻炼身体，保持良好的心理状态；
④及时治疗泌尿生殖系统疾病以及全身性疾病，如慢性前列腺炎、尿道炎、附睾炎等；
⑤戒烟戒酒，忌辛辣刺激饮食，以免加重前列腺的充血。
总之呢，无论多少次，只要不影响生活质量就可以啦。
最后，祝大家都能早日摆脱前列腺疾病的困扰哟❤️