我一个月瘦了20斤！ 先放图 （其实照片有点多，挑了一些....） 我就是利用两个月的时间瘦下来的，而且没有反弹 我的方法其实特别简单，那就是——断食！ 其实我原本的计划是二十天减去20斤，但是没想到最后只用了半个月就实现了这个目标。
一、麦芽的功效 性味归经：味甘，性温；归脾、胃经。 功能主治：行气健脾，开胃消食，回乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，妇人断乳，乳汁淤积。 1.保肝作用 动物实验表明，给大鼠灌胃麦芽水溶液（40%）有降低丙氨酸转氨酶的作用，对四氯化碳引起的肝脏损害有修复作用[1]。
7个月的宝宝已经会爬了，也即将要学站立、走路哦！这时宝宝的辅食可以开始添加肉类了，蛋黄也可以吃整个蛋了。 不过要注意的是，此时给宝宝吃的肉应当是完全脱脂的，以免宝宝出现腹泻等问题。
这个时期是胎宝宝生长发育的迅猛期，也是孕妈妈腹部的迅速增大期。准妈妈需要补充足够的营养来满足自己和胎宝宝发育的需求。 1、碳水化合物：适宜摄入量5.0～5.5g/kg/d，主要来源于米饭、面食、薯类、豆类及含糖低的蔬菜。