关于给孩子补锌，需要分情况来讨论，如果是缺锌导致的厌食、偏食、异食癖（咬指甲、吃土等）、生长发育迟缓、免疫力低下容易生病的，只需要通过饮食调整就可以达到补充锌的目的。 因为锌是人体必须微量元素之一，参与机体多个酶的代谢过程，进而影响人体发育和免疫功能。
叶酸片是孕早期需要补充的，叶酸是一种水溶性B族维生素，对蛋白质和核酸的合成、细胞的分裂和繁殖都有重要作用。 孕早期的准妈由于血容量增加和荷尔蒙的作用，会增加肾脏的负担。此时适量摄入钠盐有助于稳定体内的电解质平衡，保持体重的增长。
最近一直想给自己补一补血，就看到网上有人推荐这个鹿血复合片，说是对补血有很好的效果，就想来问问有没有服用的朋友，真的有效么？会不会有什么副作用呢？ 我因为平时喜欢吃一些辛辣刺激的食物，又不爱运动，所以很容易贫血，脸上也经常没有血色，朋友都说我可以去染个发，让我看起来更有精神气！
问题分析： 肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，两者不同之处在于，如果症状是夜间盗汗、手脚发凉、小便清长，多是肾阴虚；而如果是夜尿增多、小便短赤、大便干结，则为肾阳虚。 肾阳虚可以服用的药物包括金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸等，这些药物都是温补肾阳的代表方剂。
一、抗过敏 现代科学研究表明，松花粉具有保护毛细血管通透性，减轻炎症水肿的作用，能较持久的抑制组织胺释放，因此对于过敏性哮喘及过敏性鼻炎有一定保护作用； 二、抗氧化 松花粉富含超氧化物歧化酶（SOD）和硒等微量元素，能够清除体内自由基，抑制脂质过氧化，从而起到保护心血管系统，提高机体免疫力，
孕20周，肚子已经蛮大了，行动也不便，走路需要用手托着腰，睡觉只能侧睡，平时坐着也要靠着东西。 由于之前检查出胎儿心脏缺陷，又刚好赶上疫情，无奈回一次家，在老家县城医院做了无创DNA和四维彩超。结果一切顺利，宝宝心脏没问题，身体其他部位也没大问题，就是发育偏小。