可以是可以，但不要多吃哦。 火 龙果营养非常的丰富，含有多种维生素和矿物质，其中维生素 C的含量非常高，对于宝宝的发育成长非常的重要，能够提高宝宝的免疫能力，预防各种疾病的发生。并且火 龙果的膳食纤维含量也很不错，能够促进肠道蠕动，防治宝宝出现便秘的情况。
抵抗力差的孩子一般容易引起病毒或者细菌感染，可以考虑以下方法加强五岁宝宝的健康：1. 增加体质健康：坚持每天锻炼身体，经常散步、摸高、跑步等，做一做亲子游戏，慢慢地玩球、跑跳等，趁着年幼多尝试户外运动。2. 保持饮食均衡：在儿童食谱中，应当含有足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素等。