小孩的睡眠是多长时间？
因为每个人他的个体差异不同，而且不同的年龄，他的睡眠时间也是有一定的区别的，一般来说小孩比大人的睡眠时间更长一些，孩子在发育过程中，需要有更多的合成代谢的时间，而人体的合成代谢是在深度的睡眠中进行的，所以小孩应该有更长时间的睡眠。
一般青少年应该有8-9小时的睡眠，再大一点比如说15、6岁以上可能有8小时左右的睡眠，但是无论如何都应该保证7小时，如果低于7小时的话，就会影响第二天的认知功能和学习成绩。而婴幼儿因为还在发育期，所以需要10-12小时的睡眠，有的甚至达到16小时睡眠，所以应该按照这个标准来安排他们的作息时间。