7岁小孩记忆力差吃什么好？
提高孩子记忆力的食物有燕麦、鱼、蛋黄、菠菜、草莓、花生、核桃、芝麻、香蕉、葡萄、胡萝卜、洋葱等。
一、给孩子补充脑力的食物
1、鱼
鱼身上含有不饱和脂肪酸的含量很高，而孩子在成长的过程中脑力的发育需要补充不饱和脂肪酸，所以孩子常吃鱼的话，对脑力的发育及记忆力的提升很有帮助。而且鱼肉的蛋白质容易被消化吸收，适合孩子食用。
2、蛋黄
蛋黄在中医理论中常被称作“记忆之源”，人体内如果缺少卵磷脂，就会影响到记忆功能。而蛋黄中的卵磷脂含量很高，孩子可常吃些蛋黄来促进记忆功能，从而提升记忆力。
3、草莓
草莓中含有的糖、鞣酸、胡萝卜素及维生素等成分很高，孩子常吃草莓的话能润肠通便，同时也能促进消化，提高食欲，对提升记忆力及促进脑力发育很有好处。
4、香蕉
香蕉中的镁元素含量很高，孩子常吃香蕉，可以帮助放松神经，在改善睡眠的同时，消除疲劳，这对于脑力的恢复很有帮助。
二、提高孩子记忆力的方法
1、常让孩子进行体育锻炼
孩子经常进行体育锻炼，消耗的体力会增加，这样睡眠就会更香甜，而且大脑会获得更好的休息，体内负责提高记忆力的细胞会增生，而破坏记忆细胞的物质会被消减，所以孩子常运动有助于提高记忆力。
2、给孩子创造安静的环境
孩子在学习的时候，如果周围太过嘈杂，就会影响到脑力发育，如果在安静的环境中学习，则有助于脑力发育，从而提高记忆力，所以最好为孩子创造安静的学习环境。
7岁小孩记忆力差吃什么好？以上详细介绍希望能帮到大家！