婴儿贫血怎么造成的?

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鱼肉蛋吃得太少

肉类食物铁含量虽然不高,但是所含的铁都是血红素铁,容易被人体吸收利用,人体吸收利用率比较高,能达到20%。而谷类、蔬菜、水果里的铁不容易被人体吸收利用,吸收利用率只有1-3%。因此,如果鱼肉蛋吃得太少,光吃素食很容易缺铁,这也是为什么很多素食者容易贫血的原因。

因此,妈妈要保证蛋肉鱼的供给,但是又不能只吃蛋肉鱼不吃蔬菜水果,因为每天还要从蔬菜水果中获取钾钙镁和维生素等。所以蔬菜水果和鱼肉蛋都要吃,其中鱼肉蛋至少要保证1个鸡蛋+50克肉+50克鱼的供给,这样基本能满足每天铁的需求量。

喂养不当

很多宝宝在几个月大时候仍然只喝母乳而没有吃其他辅食,这样容易缺乏铁元素而造成贫血。因为母乳中的铁含量很低,妈妈提供的铁难以满足宝宝生长发育的需要。因此宝宝在0-6个月可以吃母乳,6个月后就要逐渐添加辅食,包括蛋黄、肉松、富含铁的婴幼儿米粉等。

遗传因素

如果家族里有缺铁性贫血病史,那么宝宝很可能也会贫血,这类贫血难以通过改善饮食来缓解,需要额外补充铁剂来改善贫血症状。

寄生虫

蛔虫和钩虫特别偷走人体的铁元素,导致缺铁性贫血,所以如果有寄生虫病史,要先驱虫治疗。

疾病导致

某些疾病可能导致贫血症状,比如肿瘤、消化系统疾病等也可能导致婴幼儿贫血,这类贫血尤其需要区别对待,要先治疗原发病才能缓解贫血症状。

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