婴儿可以喝什么酸奶?
虽然酸奶营养丰富,易于消化吸收,但也不适宜给宝宝每天喝太多,一般一岁以上的宝宝每天不超过200毫升酸奶即可。
其次,一定要选择适合宝宝喝的酸奶,有两点值得注意:
1、最好选择原味酸奶,不要选择调味酸奶或者乳酸饮料。
2、要看产品配料表中是否含有乳酸菌(如保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌等)。只有含有活的乳酸菌的发酵酸奶才有保健功能,而酸奶饮料一般不含活乳酸菌,不具备酸奶的保健功能,不能代替酸奶。另外,在生产工艺上,只有活的乳酸菌才能进行“活性低温发酵”,而死的乳酸菌或者其它菌种一般只能进行“常温发酵”。