婴儿体寒怎么调理？
婴幼儿体寒的原因大多是先天之本肾元亏虚，肾阳不足，导致脾肾虚寒。治当补肾健脾，温阳化气。最好到专业的中医儿科就诊，通过中医儿科医师辨证论治，采取中药内服以及按摩、刮痧、艾灸、脐疗、药浴等中医外治疗法标本兼顾治疗。婴幼儿体寒的调养主要从饮食和起居两方面着手。
1、饮食方面，小儿体寒忌食生冷食物，包括凉的食物、凉的饮料、凉茶、冷饮、冰淇淋，雪糕，各种凉性的水果如柿子、柿饼、香蕉、芒果、西瓜、柚子、青榄、甘蔗、荸荠，凉性的海鲜如海鲜、田螺、蚬仔、蚌肉、河虾、黄螺、知了、龟肉、鳝鱼，寒凉性的蔬菜和肉类如冬瓜、丝瓜、水生百合、苦瓜、芹菜、芥兰、生菜、荞菜、木耳菜、芦篙、荸荠、马蹄、韭菜、田螺、蚬仔、蚌肉、河虾，寒凉性的调料如葱、大蒜、花椒、辣椒、桂皮、生姜、芥末、八角茴香等。
小儿体寒食疗当以温补脾肾阳气为原则，可以经常食用温补脾肾阳气的羊肉、狗肉、鹿肉、荔枝、枣、红糖、胡椒、桂皮。可以经常饮用生姜红枣茶。常用中药以附子(生用)，肉桂，干姜，制附片，肉苁蓉，淫羊藿，巴戟天，补骨脂，菟丝子，杜仲、花椒、干姜，吴茱萸、薤白等辛散大热之品配伍应用，以温阳化气，散寒通络，温涩固脱。
2、起居方面，注意加强小儿的户外活动，以温热为主，出汗即止。注意加强小儿耐寒锻炼，从小用冷水洗脸，寒季也要少穿衣，使体内产热、御寒。注意防寒保温，在天冷、刮风、下雨时，要加衣，外出戴好衣帽手套，防止头和手受寒。