孩子不喜欢吃蔬菜怎么办?
1、在制作方面加点心思:孩子大多喜欢五颜六色的东西,比如在包饺子的时候可以尝试一下用菠菜汁、胡萝卜汁等来和面,这样不仅能够让饺子看起来颜色艳丽和新颖,还能够很好的增加营养,有助于增加孩子的食欲。
2、尊重孩子的喜好:现在基本上每个孩子都会存在挑食和偏食的现象,虽然这样的现象不健康,但是作为家长一定要知道,孩子之所以会挑食并不是他们主观愿意的,所以在这方面家长一定要从实际情况出发,尊重孩子的想法,然后在孩子喜欢吃的蔬菜上进行处理,这样做的目的主要是让蔬菜更加的符合孩子的喜好,让孩子在不知不觉中接受自己不喜欢的吃蔬菜。
3、以身作则。孩子挑食和偏食很多时候其实也是家长造成的,所以在这方面家长一定要做好以身作则,平时在做菜的时候尽量多做蔬菜,这样能够在潜移默化中影响孩子,也能够让孩子在比较自然的环境下接受并喜欢吃蔬菜。