婴儿多久可以睡大觉?

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宝宝6个月以后就可以开始训练整夜睡觉了,所谓的整夜,不是我们说的白天,而是在睡眠周期里,夜间长点的睡眠。

这个要慢慢训练,因为宝宝睡觉是有周期的,大人睡觉也有睡眠周期,只是我们已经习惯了,所以睡起来不知道而已。

宝宝开始有一个多小时为一个周期,以后越来越长。

训练的时候,妈妈可以延长白天宝宝的吃奶,和睡前玩耍的时间,让宝宝在睡前有足够饿的感觉和累的感觉,这样进入睡眠周期就容易在长点的时间内连续睡。

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