吃什么有助孩子长高？
一、动物肝脏含有丰富的优质蛋白质、磷脂、胆汁酸、骨蛋白、软骨素、璜酸角质等能有效增高骨钙素和血清中1，25-二羟维生素d含量，促进软骨组织细胞的合成、分化和增殖，尤其对还在骨骼生长发育期的孩子效果更好。因此经常给孩子吃些动物肝可以促进孩子长高。
二、鱼虾或贝壳类这些食品含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及1氨基乙酰胆碱等，经常吃利于提高人体免疫力且有化痰、补气、通络的功效。对于还在长身体的孩子来说，能改善脾胃功能，强壮筋骨，经常吃些鱼虾或贝壳类的海产品是有利孩子长高的。
三、猪脚蹄筋含有大量胶质，钙质及1氨基乙酰胆碱等，多吃能调节胃肠功能、强壮筋骨、增强人体免疫力和胶原能力，经常将猪脚蹄筋蒸或煲了吃还对经常拉肚子的小孩有良好的调理腹泻作用。经常吃猪脚蹄筋的孩子身体素质高且能促进长高。
四、蜂蜜含有25%葡萄糖、55%果糖及钾、钠、硫等70多种易被人体吸收的营养成分和微量元素，适当常吃可有效治疗肺虚干咳、肠燥便血、胃寒疼痛，并且还是促进睡眠、护肤美颜、减肥瘦身和辅助治疗高血压、冠心病、支气管炎、肝炎等疾病的良药。此外蜂蜜有较强的杀菌灭毒功能常吃可以增强抵抗力，更可增加体内骨胶原，使骨骼强壮。