婴儿为什么补充鱼肝油?
新生儿体内储存的营养物质(铁、锌等微量元素,DHA等)不足以支持小宝宝出生后的生长发育,所以足月儿在出生后2周就要开始补充维生素AD,早产儿更为重要,需要在生后1个月就开始补充。 维生素A是维持正常视觉功能、免疫功能和生长发育所必需的营养素;而维生素D则是调节钙、磷代谢,促进钙、磷吸收所必需的营养素。维生素AD合剂中维生素A的含量为500微克,接近母乳水平,可以有效地预防小儿缺钙及夜盲症的发生。
由于母体营养状况(如孕期维生素AD的摄入)及婴幼儿饮食摄入量存在个体差异,故目前我国规定儿童维生素AD的补充应持续至幼儿期(≥1岁)。当然,如果宝宝能在日常膳食中均衡摄入动物性食物(蛋黄、肝脏),且能够坚持户外活动,不经常在户外阳光下暴晒(紫外线过度照射会加速维生素D的消耗),则不必再额外补充。