儿童反应慢吃什么？
对于儿童反应比较慢，吃的东西要特别注意下。 1、多吃富含锌元素的食物 孩子如果缺锌的话，会导致孩子的食欲下降，对食物的嗅觉感知能力也会降低，从而导致孩子不吃东西或者吃得很少，这样就会影响孩子的发育。可以给孩子吃一些含锌丰富的食物，如花生仁、核桃仁、腰果等坚果类食物，以及海产品（如牡蛎）、动物内脏、蛋黄等，保证孩子摄取充足的锌。
2、多吃富含B族维生素的食物 维生素B族有着调节体内代谢和营养神经的功能，还可以促进孩子的消化，所以饮食中可以适当添加富含该维生素的食物，如全麦制品（全麦面包、杂粮粥等）、蛋类、豆类、苹果、香蕉、洋葱、大蒜、芥菜等。
3、多吃有助于提高记忆力的食物 比如含有亚麻油酸及亚油酸的磷脂类物质有改善大脑功能、增强记忆力之功效；蛋黄中含有丰富的胆碱，有助于改善大脑记忆力和注意力；小米含有丰富的碳水化合物，其内含的色氨酸达7.6%，而色氨酸是人体内合成脑磷脂的重要原料之一，小米具有健脑作用等等。所以可以给小朋友多吃一些此类食品。 除了补充必要的营养物质外，家长也应该帮助小朋友培养良好习惯来增进记忆力。比如养成一个良好的睡眠习惯，让大脑得到充分的休息，保持充沛的活力；还有勤于动脑、学会利用零碎时间记忆，都是让小朋友们变聪明的好方法！