儿童焦虑怎么办？
一、什么是焦虑 焦虑是对未知事物的恐惧，对潜在危机的担心和紧张。比如孩子马上要上台表演了，他可能焦虑自己会出丑；考试题目很难，怕考不好被家长老师责骂，于是考前焦虑；出门玩的时候，如果妈妈没有按时来接，以为妈妈不要他了，于是大哭大闹焦虑……这些场景是不是都很熟悉？这就是儿童焦虑的表现。 当你的孩子表现出对某件事特别在乎，而且总是反复提及时，很可能就是因为他对这件事充满焦虑情绪。
二、孩子为什么会有焦虑 1.压力源太多 如今的孩子压力真的非常大，学习压力、家庭压力、同学朋友压力、外界环境压力……各种各样，错综复杂。而年龄小抗压能力差的孩子们，往往不能很好地调整自己去应对这些压力，于是压力就转变为消极的情绪状态——焦虑。 如果孩子出现了焦虑情绪，我们要学会寻找其背后的压力源并尽力去解决，这样才能将孩子的焦虑情绪消除于无形之中。
2.父母不恰当的教育方式 我们经常说家庭教育对孩子的影响重大，父母的言行举止都在潜移默化地影响着孩子。如果家长在教育孩子时态度过于强势、专制，或者经常当着外人面数落孩子，都会让孩子觉得自己不配得到爱，从而产生自卑心理，继而产生焦虑情绪。 如果想要帮孩子摆脱焦虑，父母要先从改变自己做起！
三、如何帮孩子消除焦虑 1.为孩子营造温馨的家庭氛围 一个温馨和谐的家庭，对孩子来说很重要。爸爸妈妈们要注意自己的一言一行，给孩子做好榜样，多陪伴孩子，给孩子足够的安全感。 在这样的环境下成长起来的孩子，内心自然不会脆弱。当遇到事情时，他们也更愿意跟父母沟通，与父母一起商量解决方案。 2.积极引导孩子面对压力并处理 孩子压力的来源有很多，也许来自于学习的压力，也许是外界带来的负面情绪。作为家长，我们要做的是引导孩子正确地对待压力，帮助孩子处理好压力。而不是一味指责、贬低或者无视孩子的压力。这样只会让情况变得更糟。
3.培养孩子的自信心 很多时候，孩子是缺乏自信的，尤其是在遇到困难的时候，经常会用“我不行”、“我做不到”等词句来反驳你。这时候家长们要做的，不是批评打击孩子，而是肯定孩子的优点，帮助孩子重拾信心。只有让孩子们知道，你是相信他们的，他们是优秀的，才能战胜心中的焦虑。