儿童夏季喝什么汤？
夏天到了，用适合夏季的食材来做一道汤品，清甜滋润、祛痱止痒，最适合一家大小消暑了！ 原料：绿豆50g、薏米50g、百合25g、蜜枣两颗、冰糖适量 做法： 1. 准备好所有的原材料； 2. 将绿豆和薏米用清水浸泡两个小时以上； 3. 然后将泡好的绿豆和薏米放入锅中，加足量清水大火煮开； 4. 加入洗净的百合和蜜枣后转小火慢炖一个半小时； 5. 最后加入适量冰糖调味即可。 功效：清热除湿、明目润肤。
原料：生地6～8g，鲜藕250g，胡萝卜80g，马蹄（荸荠）7个，瘦肉250g 步骤：所有材料清洗干净后，把所有材料放进汤煲里，一次加足清水，先用大火烧开，再转为小火慢慢煲3个小时左右，调入适量食盐和生油便可。
功效：生津润燥、清热降火、养血滋阴、润肺止咳。 注意：感冒发热期间不宜食用。
原料：土茯苓20克，萆薢15克，苡仁50克，淮山50克，猪尾骨500克。 步骤：除猪尾骨外将所有原料放入锅中，加水熬成汤剂备用。
功效：祛湿解毒，健脾养胃。对湿热体质有调节作用，能改善湿热所致口干、口苦、口臭等问题。 对脾胃虚弱的人，尤其是肠胃功能较弱的老人和小孩，日常可适当进食扁豆粥、扁豆莲子粥、扁豆山药粥等，有助于调养脾胃，强健机体。