儿童上火口臭怎么办?
1、调整饮食,减轻胃肠负担 平时给孩子吃的太饱了,会加重肠胃的负担,导致消化不良进而引起口臭。所以饮食上要注意,少吃辛辣刺激的食物和不易消化的食物。另外,可以多吃点富含纤维素的食物,例如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果。这些食物含有纤维素,可以帮助缓解上火,还含有丰富的水分,有清热降火的作用,对于去除口臭有很好的效果。 另外,还要提醒孩子注意口腔卫生,督促他认真刷牙,特别是舌苔部分也要刷一下,以免滋生细菌。
2、适当按摩,帮助消化 如果孩子的口臭是消化不良引起的,还可以通过适当的按摩来帮助孩子消食健胃,缓解口臭。 具体可以这样做: (1)揉板门 揉板门主要作用是健脾和胃,对于消化不良引起的口臭很有疗效。具体操作是:用大拇指的指尖或指肚,在孩子的食指和中指根部(掌侧),用力按压,有酸胀感为好。每天早晚各一次。 (2)摩腹 家长可用手掌紧贴孩子的腹部,以肚脐为中心,顺时针轻轻按摩孩子腹部5分钟左右。能促进胃肠蠕动,有利于消化吸收。尤其是晚餐后半小时按摩效果更佳。
3、祛火除湿,从根源去口臭 大人们出现口臭的原因比较多,儿童也是一样的,出现口臭的原因也有很多。如果儿童是由于上火引起的口臭,那么除了要做好上面的工作外,还可以给小儿祛火除湿,从根本上解决口臭的问题。 比如可以吃一点清热降火,祛湿的食物,如黄瓜、扁豆、苦瓜等;也可以吃一点清火药,如夏菊冲剂、金银花露、板蓝根冲剂等。