十岁儿童视力多少正常？
一、10岁宝宝眼睛正常值 10岁的宝宝正常情况下，双眼视力度数应该是在145度左右。如果孩子的度数比这个偏低，比如是125度，或者是115度等等，这种情况属于正常的近视眼，是不需要配眼镜的；但如果孩子的度数比这偏高，比如说是165度或者更高，那么就属于真性近视了，是需要及时给孩子配戴眼镜的。 当然，对于10岁的孩子来讲，除了要注意孩子的视力度数外，还要关注孩子眼睛的调节能力以及眼球的发育情况。如果孩子有过度使用眼睛的情况出现，比如经常坐在电脑前面，玩游戏、看动画片等，那么就有可能会影响到孩子眼睛的正常发育，甚至是导致孩子眼部疲劳，继而诱发一些眼科疾病的发生。为了避免上述症状的出现，建议家长朋友在日常生活当中，一定要让孩子避免长时间地盯着电脑或者手机屏幕，注意合理地控制用眼时间，并且做到定期给眼睛做保养，这样才能拥有健康明亮的双眼。
二、如何预防儿童近视 预防孩子近视，父母首先要做的就是减少孩子观看电子产品的几率。因为电子产品会伤害孩子眼睛，导致孩子视力下降甚至患上近视。所以，为了孩子的眼睛健康，应当严格控制孩子使用电子产品的时间。
其次，注意孩子的饮食习惯。要引导孩子多吃胡萝卜、蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃甜食和零食。维生素可以有效地缓解眼睛干涩，保持眼睛湿润状态；而甜食则会降低孩子体内维生素的吸收，对孩子的眼睛不利。 最后，父母应多陪伴孩子玩耍，如一起看书、游戏等，以减少孩子独自使用眼睛的时间。另外，还可以定期带着孩子去检查眼睛，及时了解孩子的眼睛状况。