洗澡泥美白有副作用吗？
没有用过，所以不能直接告诉你效果好不好。因为不知道里面含有什么成分，所以也不能直接告诉你有没有副作用。 但我想说的是，无论什么东西，过犹不及都是不好的。比如我们吃的盐，吃多了会中毒，这就是物极必反的道理。 皮肤是我们的身体最大的器官，也是接触外界最多的一个器官，对于皮肤的护理一定要慎重再慎重。
一、不要用太烫的水洗脸 因为脸部皮肤非常的娇嫩，耐受力很差，如果用太烫的水洗脸，就会损坏面部角质层，使得皮肤抵抗力下降，容易引起各种皮肤问题。 当然，冷水也不是最好的，一般建议用温水洗脸即可。 二、不要常用洗面奶等清洁用品 虽然现在的洗面奶都宣称是氨基酸的，温和不刺激，但是毕竟还是含有表面活性剂的，长期使用，有可能会破坏皮肤本身的屏障，使得皮肤敏感。 如果不是大油田的话，一天洗两次脸就足够了，早晚各一次，用流动的冷水清洗即可。 如果脸上灰尘、彩妆等脏东西比较多，可以用适当的用卸妆水/乳/膏清洗。
三、不要去角质 角质层是我们表皮层的最外层，具有保护皮肤，减少水分流失的作用。并且角质层有着正常的代谢周期，一般情况下，老化的细胞会自动脱落，无需去角质。除非是你的皮肤特别粗糙，可以使用软化角质层的化妆品，慢慢促进角质层脱落。但切记：千万不要自己乱刮刮去了角质！
四、不要盲目涂抹护肤品 每个人的肤质是不一样的，所需要的护肤品是不同的。干性皮肤不能用油性护肤品，油性皮肤不能用中性护肤品…… 所以一定要在了解自己的皮肤基础之上，再去选择适合自己的护肤品。
五、不要经常化浓妆 虽然现在爱美之心人人有之，尤其是女生，都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮的。但如果化浓妆，就会堵塞毛孔，影响皮脂腺的正常分泌，这样就容易长痘。且浓妆中含有多种有害物质，对于皮肤的伤害非常大。 如果是工作需要必须要化妆的话，那么睡前务必认真清洗，彻底卸妆。
六、少吃辛辣食物 虽然说不吃辣可能会让你不舒服，比如说长痘啊，口腔溃疡啊等等，但这却是你在变美路上必须忍受的过程。因为辛辣食物容易导致上火，而火气旺盛会让痘痘更加严重。 所以为了美丽，请管住嘴哦~