红枣鸡蛋的功效与作用吗？
你好，很高兴能为你回答问题，以下是我的个人经验，希望对你有所帮助！ 1、健脾益胃：对脾胃虚弱、食欲不振或饮食减少、消化不良等有较好功效；
2、补血益气：对于血液病及年老体弱出现的面色萎黄、乏力疲倦、头晕目眩等症状有改善效果；
3、养血安神：可使精神振奋、增强记忆力、提高工作效率；可抑制大脑皮质兴奋过程，具有镇静催眠的作用；
4、明目：有助于治疗眼干燥症、眼睑炎、眼角膜溃疡等；
5、安胎：防止产后恐惧、心情烦躁、精神紧张所致的胎动不安、早产；
6、美容：可以美白、淡化黄褐斑，对皮肤有很好的滋养作用。 在日常饮食中，我们可以适当吃些含有叶酸的食物，例如牛奶及乳制品、新鲜蔬菜水果等等，必要时也可以服用叶酸片来补充，以帮助预防胎儿神经管畸形等情况出现。 在孕期还要定期进行产检，及时了解宝宝的发育情况并且排除潜在的危险因素，特别是高龄产妇更要注意。
以上是我的个人经验，希望对你有所帮助！