姜有生发的作用吗？
生姜可以刺激头皮，促进血液循环，有利于头发的生长； 现代医学也证明了这一点： （1）生姜中含有丰富的蛋白质、多种维生素以及人体必须的微量元素等；这些营养物质对于促进头发生长都具有重要的作用；特别是其中的姜辣素能够有效的激活毛囊，为毛发提供良好的生长环境。
（2）日本的研究人员对60名男性志愿者进行临床试验，让他们每天使用两次含有生姜的洗发剂来清洗头发，连续使用4周后，发现他们头皮的血液循环得到改善，头皮皮脂分泌增多，同时头发变得更有光泽和弹性。而使用不含生姜的对比洗发水，受试者的发质则无明显变化。 经常用含有生姜的洗发剂洗头，有助于头发的生长，并可以改善头发的质量。但需要注意的是对生姜过敏的人不宜使用含有生姜的洗发剂。除了洗头以外，在日常生活中也可以多服用些含生姜的食物，通过内部调养来促使头发更快更好的生长。
富含姜黄素的食物 辣椒、姜、韭菜、花椒、咖喱、胡椒、桂皮、豆蔻、八角以及其他辛辣食物中含有姜黄素，可以通过食用这些食品来补充姜黄素。
富含维生素的食物 胡萝卜、菠菜、莴苣、豆类、南瓜、西红柿、柑橘、核桃、杏仁及胡萝卜中含有丰富的维生素A，而维生素B族主要存在于肉类、糙米中，因此建议大家在饮食上可以多摄取这类营养丰富的食物，以促进头发生长。
结语： 不管是遗传因素还是后天的原因导致头发稀少，都要注意保持良好的生活习惯和心态，并且坚持适当的体育锻炼，这样才能让头发健康茁壮的生长。还可以适当的使用含生姜的洗发剂或者通过吃富含姜黄素与维生素的食物来促进头发生长。只要保持耐心，坚持使用，就一定能够收到满意的效果！